انجام زایمان سزارین در ایران نسبت به آمار جهانی بسیار بالاتر است , آن هم به دلیل ترس مادران از درد ناشی از زایمان طبیعی است. ولی زایمان سزارین هم مشکلات و دردهایی را به مادر وارد میکند که اجتناب ناپذیر است. در زایمان سزارین یک عمل جراحی بزرگ بر روی شکم انجام میشود که معمولا با درد زیاد همراه است. از این رو مراقبتهای بعد از عمل سزارین برای کم کردن دردها و بهبود شرایط مادر همچون مراقبتهای لازم بعد از زایمان طبیعی الزامیست. بعد از زایمان سزارین معمولا دو تا سه روز در بیمارستان مراقبتهای لازم برای مادر انجام میشود و بعد از آن بنا بر نظر پزشک و شرایط مادر مراقبتهای بعدی در خانه تا شش هفته  باید ادامه یابد.

آگاهی یافتن از چگونگی کنترل درد و کم کردن آن , داشتن تغذیه مناسب برای شیردهی به نوزاد , مراقبت از زخم جراحی سزارین , داشتن فعالیتهای لازم و ضروری بعد از عمل و دانستن مواردی که در صورت مشاهده باید با پزشک در میان بگذارید جزء نکات مهم بعد از زایمان سزارین است که همه این موارد را باید رعایت کنید و در این زمان  همسر و یا نزدیکان نیز باید کمک کنند تا مادر سلامت خود را کاملا به دست آورد و شیردهی نوزاد را هم در آرامش انجام دهد. و بعد از طی کردن این دوره , برای معاینه به پزشک مراجعه شود تا از سلامت مادر اطمینان حاصل شود.

نکات مهم در مراقبتهای بعد از زایمان سزارین :

مراقبتهای بعد از زایمان سزارین از زمان بیمارستان شروع میشود. بعد از عمل اندازه گیری فشار خون , بررسی تنفس و نبض مادر, بررسی مقدار خونریزی واژینال , حالت تهوع و استفراغ , چک کردن جای زخم و بخیه ها و کنترل دفع ادرار از کارهایی است که در دو روز اول در بیمارستان انجام میشود.

در روز اول بعد از زایمان مایعات را از طریق سرم به بدن مادر میرسانند و  بعد از آن رژیم غذایی مایعات  برای مادر در نظر گرفته میشود.

در همان روز اول حرکت دادن دستها و پاها  و یا ماساژ دادن آنها برای جلوگیری از لخته شدن خون واجب است. همچنین میتوانید از تخت به کمک اطرافیان پایین بیایید و چند قدم راه بروید که در برای سلامتی مادر و جلوگیری از یبوست ضروریست.

قدم زدن و دفع ادرار و مدفوع , خوردن مایعات به اندازه کافی و کنترل استفراغ , داشتن سطح هوشیاری و .. باعث میشود شما دیگر احتیاج به مراقبتهای تخصصی پزشکی نداشته باشید و با نظر پزشک مرخص شوید و بقیه مراقبتها در منزل ادامه پیدا کند.

مراقبتهای بعد از زایمان سزارین

فعالیت های لازم پس از مرخص شدن از بیمارستان

  •  بعد از زایمان سعی کنید مادر و نوزاد در آرامش کامل در منزل به سر برند.
  • از فعالیتهای سنگین و زیاد خودداری کنید. (اجسام سنگین را بلند نکنید.)
  • استراحت کافی داشته باشید و به محض خسته شدن به خودتان استراحت بدهید. که منجر به بهبود سریعتر شما میشود.
  • روزانه حتما قدم بزنید و مقدار آن را بیشتر کنید. زیرا باعث جلوگیری از یبوست و لخته شدن خون میشود.
  • بعد از زایمان سزارین از انجام دادن کارهای خانه و آوردن فشار به خودتان خودداری کنید.
  • از خم و راست شدن و یا هر کاری که به شکم و بخیه هایتان فشار وارد میکند خودداری کنید.
  • از بالش نرم برای اطراف شکم خود استفاده کنید که به بخیه ها فشار وارد نشود.
  • هنگام سرفه کردن و یا خندیدن دقت کنید که بخیه ها کشیده نشوند.
  • بعد از مرخص شدن از بیمارستان میتوانید به حمام بروید. و روزانه دوش حمام داشته باشید.
  • بعد از عمل زایمان برای شستن بخیه ها احتیاج به بتادین نیست. و پانسمان لازم ندارند.
  • برای خشک کردن بخیه ها میتوانید از سشوار استفاده کنید و آنها را همواره خشک نگه دارید.
  •  روی بخیه ها را نپوشانید. در معرض هوا قرار گرفتن منجر به بهبود زودتر بخیه ها میشود.
  • از افتادن شکم بر روی جای زخم جلوگیری کنید. برای این کار میتوانید از شکم بند یا پارچه نخی استفاده کنید.
  • برای خونریزی از نوار بهداشتی استفاده کنید. از تامپون به هیچ عنوان استفاده نکنید.
  • خونریزی ها رو به کم شدن میروند. در صورت افزایش خونریزی بیشتر از حد معمول با پزشک در میان بگذارید.
  • دفع ادارار و مدفوع مادر یعد از زایمان باید حد کافی باشد.
  • در صورت داشتن خارش و سوزش در هنگام ادارار به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است نشانه عفونت ادراری پس از زایمان باشد.

شیردهی به نوزاد

مراقبتهای بعد از زایمان سزارین
مراقبتهای بعد از زایمان سزارین

اگر مادر میخواهد خودش به نوزادش شیر بدهد , این کار را باید از همان روز اول در بیمارستان شروع کند. شیردهی در روز اول به دلیل داشتن بخیه و درد برای مادر کمی مشکل است. هچنین در صورت سفت بودن, قرمزی و تورم سینه ها باید با پزشک در میان بگذارید. شیر دهی را از هر دو پستان انجام دهید. برای شیر دادن به کمک اطرافیان به پهلو بخوابید و این کار را در آرامش انجام دهید. با تکرار عمل شیر دادن دردهای نوک پستان نیز کاهش می یابند و مادر به انجام آن عادت میکند. شیر دادن برای سلامتی مادر و نوزاد بسیار مفید است و از بروز بیماریهای عفونی در نوزاد جلوگیری می کند. شستشوی نوک سینه ها قبل از شیر دادن و بعد از آن برای جلوگیری از آلودگی بسیار با اهمیت است.

مراقبت از زخم زایمان سزارین

همانطور که گفتیم عمل سزارین یک عمل بزرگ و سنکین برای مادر است که با شکافتن شکم مادر و بیرون آوردن نوزاد انجام میشود. جراحت عمل همراه با بخیه هایی هستند که مراقبت از آنها بعد از عمل تا بهبودی کامل  مهمترین عامل برای سلامتی مادر است. در صورتی که پزشکتان از پانسمان ضد آب برایتان استفاده کرده باشد بعد از مرخصی میتوانید به حمام بروید در غیر این صورت تا سه روز از تماس بخیه با آب خودداری کنید.و بعد از آن سعی کنید حمامهای کوتاه و روزانه داشته باشید و زخمتان را تمیز و خشک نگه دارید. و تا زخمتان کاملا خوب نشد از شکم بند استفاده نکنید.

برای کم کردن درد ناشی از بخیه های زایمان میتوانید از مسکن استفاده کنید. در صورتیکه بیهوشی کامل برایتان انجام داده باشند مسکن بصورت تزریقی و یا شیاف برایتان داخل بیمارستان استفاده میشود و در صورت بی حسی موضعی نیز مسکن تا 24 ساعت برایتان تزریق میشود. استفاده از مسکن برای کاهش و کنترل درد زیاد بعد از عمل بسیار واجب است و از مصرف آن اجتناب نکنید تا درد را کنترل کنید. و بتوانید شیر دهی به توزاد را در کمال آرامش انجام دهید.

در صورت دیدن خونریزی و یا ترشحات بر روی زخم و یا ورم کردن بخیه ها به پزشک مراجعه کنید.

از فعالیت بدنی زیاد بعد از زایمان که باعث خونریزی در محل بخیه ها شود بپرهیزید.

در صورت عرق کردن و یا مرطوب شدن بخیه ها بلافاصله آن را تمیز و خشک کنید.

از لباس های نخی و گشاد استفاده کنید  و ترجیحا روی بخیه ها را نپوشانید.

مراقبتهای بعد از زایمان سزارین

 

تغذیه مادر پس از زایمان سزارین

همانطور که گفتیم در روزهای اول پس از زایمان از خوردن غذاهای سنگین و نفخ آور , حبوبات , میوه های خام  خودداری کنید. تا چند روز پس از زایمان سعی کنید رژیمتان بیشتر شامل مایعات باشد تا به بخیه ها فشار وارد نشود. و بعد از آن غذاهای مقوی و به اندازه را در رژیم خود قرار دهید تا بدنتان سلامتی و بهبودیش را به دست آورد. گوشت و مرغ و انواع سبزیجات را بصورت پخته و آب پز مصرف کنید. در این زمان برای جلوگیری از یبوست و همچنین داشتن شیر به اندازه کافی باید مایعات به مقدار فراوان مصرف کنید. داشتن یبوست باعث میشود هنگام دفع به بخیه ها فشار وارد شود و مادر اذیت شود.

مصرف پروتئین کافی باعث بهبود سریع تر زخمها و کسب انرژی بیشتر برای مادر  و مقاومت در برابر عفونتها میشود.

مصرف روی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. همچنین باعث کاهش التهابات و کاهش درد مادر میشود.

انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود و تقویت بدن مادر بسیار حیاتی هستند.

به دلیل خونریزی زیاد در زایمان سزارین مصرف آهن برای خون سازی و کاهش خونریزی بسیار واجب است. برای جذب آن خوردن ویتامین c را فراموش نکنید.

برای داشتن انرژی کافی انواع غلات و کربو هیدراتها را در رژیم غذایی مادر بعد از زایمان باید قرار بگیرد.

برای جلوگیری از یبوست مصرف انواع میوه ها و سبزیجات تازه و خوردن غذاهایی با فیبر بالا بسیار مفید است.

مراجعه به پزشک

بعد از 7 تا 10 روز بعد از زایمان برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. و همچنین چند روز بعد از زایمان نوزاد را برای انجام آزمایشهای غربالگری به محل مربوطه ببرید.

و در صورت دیدن موارد زیر نیز حتما به پزشک مراجعه کنید :

  •  سفت شدن و حساس شدن سینه ها
  •  داشتن دردهای شدید شکمی
  •  باز شدن بخیه ها و یا خونریزی در محل بخیه ها
  • دیدن ترشح و یا چرک در محل بخیه ها
  • خونریزی شدید واژینال و کم نشدن مقدار آن
  • احساس درد در هنگام ادرار و دفع مدفوع

 

منبع : article.teyban

 

خرید سیسمونی نوزاد از فروشگاه اینترنتی سیسمونی بدو نی نی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.